Badminton - Türkiye Badminton Federasyonu

Ankara'nın Beypazarı İlçesi'nde 'Engelliler Haftası' nedeniyle Özel Beypazarı Gökkuşağı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi tarafından bir dizi etkinlik düzenlendi.

2011-05-26T12:38:00.001-07:00

Engelli Cüce Kardeşlerden Badminton Gösterisi

Ankara'nın Beypazarı İlçesi'nde 'Engelliler Haftası' nedeniyle Özel Beypazarı Gökkuşağı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi tarafından bir dizi etkinlik düzenlendi.

Ankara'nın Beypazarı İlçesi'nde 'Engelliler Haftası' nedeniyle Özel Beypazarı Gökkuşağı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi tarafından bir dizi etkinlik düzenlendi.

Engelliler Haftası kapsamında Beypazarı Spor Salonu'nda düzenlenen etkinlikte, engelli çocukların hazırladığı playback, gösteriler yanı sıra müzik ve palyoçaların gösterileriyle engelli çocuklar sevindirildi. Program kapsamında engelli iki kardeşe kısa süreli de olsa badminton oynadı. Okuma ve yazmayı öğrenen çocuklar için okuma bayramı kutlaması yapılırken, etkinlik kapsamında Rehabilitasyon Merkezi'nde okuma yazma ile birlikte değişik beceriler kazandırılması için eğitim gören 95 santim boyunda ve 25 yaşındaki Beytullah Çevik ile 75 santim boyundaki 12 yaşındaki Ümmü Gülsüm Çevik kardeşler badminton öğrenmeye çalıştı. Badminton Veteranlar Grubu'nda Önce Türkiye şampiyonu, ardından 14 Ocak 2011 tarihinde Bulgaristan'da yapılan Batminton Balkan Şampiyonası'nda Veteran Grubu'nda Avrupa üçüncüsüBeypazarı İlçe Spor Müdür Baha Tekin tarafından engelli Cüce kardeşleri sevindirip, teşvik etmek amacıyla madalya taktı. Tekin, engelli kardeşlere bir süre batminton öğretmeye çalıştı. - Ankara / Beypazari [2726670
]

Badminton'da 3'te 3 yaptık! Uganda'daki olimpiyat elemelerinde madalyalar kazandık.

2011-05-26T12:36:00.000-07:00

Badminton'da 3'te 3 yaptık!

Uganda'daki olimpiyat elemelerinde madalyalar kazandık.

21 Mart 2011 Pazartesi - 15:59
AA

Uganda'daki olimpiyat elemeleri müsabakalarında Türk badmintoncularÖzge Bayrak ve Öznur Çalışkan çift bayanlarda şampiyon oldu.

Uganda'da üç gün süren ve dün sona eren olimpiyat elemeleri müsabakalarında çiftlerdeki şampiyonluğunun yanı sıra Özge Bayrak, tek bayanlarda da gümüş madalyada kazandı. Öznur Çalışkan da teklerde bronz madalyanın sahibi oldu. Tek erkeklerde ise Murat Şen, bronz madalya ile yetinmek zorunda kaldı.

Badminton Federasyonu Başkanı Murat Özmekik, AA muhabirine yaptığı açıklamada, olimpiyat elemelerine 3 sporcuyla katıldıklarını ve hepsinin de derece elde ettiğini söyledi.

Sporcuları 2012 Londra Olimpiyatları'na hazırladıklarını belirten Özmekik, ''Dünya sıralamasında Özge 76, Öznur 92 ve Murat ise 141. sıraya yükseldi.Sporcularımız yükselişlerini hızla sürdürüyor. Oyunlara badmintondasporcu göndermek istiyoruz'' diye konuştu.

MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI İLE BADMİNTON FEDERASYONU ARASINDA İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ

2011-05-26T12:34:00.000-07:00

MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI İLE BADMİNTON FEDERASYONU ARASINDA İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ - BADMİNTON FEDERASYONU BAŞKANI MURAT ÖZMEKİK: - "81 İLDEKİ OKULLARDA BADMİNTONU YAYGINLAŞTIRACAĞIZ"

Türkiye Badminton Federasyonu Başkanı Murat Özmekik, 81 ildeki okullarda badminton sporunu yaygınlaştıracaklarını ve okullara malzeme yardımı yapacaklarını söyledi.

Milli Eğitim Bakanlığı ile Türkiye Badminton Federasyonu arasında ilk ve orta öğretim kurumlarında badminton sporunun yaygınlaştırılarak geliştirilmesine ilişkin protokol imzalandı. Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü toplantı salonundaki imza töreni öncesi konuşan Badminton Federasyonu Başkanı Özmekik, Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı öncelikli olarak spor salonu bulunan, yatılı ve pansiyonlu okullar ile köy okullarında badminton sporunun sevdirilmesini amaçladıklarını belirterek, bu okullara federasyonca
malzeme yardımı yapılacağını duyurdu. Özmekik, 81 ilde badminton sporunu yaygınlaştıracaklarını ve okullarda bu sporun öğretilmesi ve sevdirilmesi için çaba göstereceklerini ifade etti.

Milli Eğitim Bakanlığı Okuliçi Beden Eğitimi Spor ve İzcilik Dairesi Başkanı İsmail Toksöz ise, bugün Badminton Federasyonu ile yaptıklarını işbirliğini önümüzdeki dönemde tüm federasyonlarla yapmayı hedeflediklerini dile getirdi. Türkiye'de ilk ve ortaöğretim çağında 15 milyon öğrencinin bulunduğuna işaret eden Toksöz, her bir öğrencinin en az bir spor dalında faaliyette bulunmasını istediklerini söyledi. Toksöz, öğrencilerin enerjilerinispor alanında sarfetmeleri halinde şiddet eğilimlerinin de ortadan kalkacağına inandıklarını belirtti.

Konuşmaların ardından Türkiye Badminton Federasyonu Başkanı Özmekik ve Milli Eğitim Bakanlığı Okuliçi Beden Eğitimi Spor ve İzcilik Dairesi Başkanı İsmail Toksöz, işbirliği protokolüne imza attı.

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER BADMİNTON 1. LİG MÜSABAKALARI = 2011 ALANYA

2011-05-26T12:31:00.000-07:00

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER BADMİNTON 1. LİG MÜSABAKALARI -10 TAKIMIN MÜCADELE EDECEĞİ MÜSABAKALAR SONUNDA BİRİNCİ TAKIM SÜPER LİGE YÜKSELECEK

Antalya'nın Alanya ilçesinde düzenlenen Türkiye Üniversiteler Badminton 1. Lig Müsabakaları başladı. 30.03.2011

Antalya'nın Alanya ilçesinde düzenlenen Türkiye Üniversiteler Badminton 1. Lig Müsabakaları başladı.Türkiye Üniversite SporlarıFederasyonu'nun 2011 faaliyet programında yer alan Badminton 1. Lig Müsabakaları, Alanya'nın Atatürk Spor Salonu'nda yapılıyor. 10 takımınmücadele edeceği karşılaşmalar sonunda birinci olan takım Badminton Süper Ligi'ne yükselirken, son 5 takım 2. lig grubuna düşecek. Müsabakalar 3 Nisan Cumartesi günü sona erecek.

Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu Temsilcisi Zafer Şahin, gazetecilere yaptığı açıklamada, 1. lig müsabakalarının haricinde başarılısporcuların katıldığı ferdi erkek ve ferdibayan karşılaşmalarının da yapıldığını kaydetti.

Şahin, şunları söyledi:

"Türkiye Üniversiteler Badminton 1. Lig müsabakaları Alanya'da yapılıyor. Müsabakalara 10 üniversite takımı katıldı. Müsabakalar sonucunda birinci olan takım Süper Lig'e yükselecek. Son 5'e kalan takım ise 2. lig grubuna düşecek. Ayrıca badminton müsabakalarında tek bayan ve tek erkekten oluşan ferdi takımlar da karşılaşacak."

Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Erdal Tamrak da badminton sporunun Alanya'daki okullarda yaygınlaştırıldığını ve ilçede bu spora olan ilginin arttığını belirtti. Tamrak, organizasyon kapsamında 80'i sporcu olmaküzere teknik heyet ve hakemlerden oluşan 250 kişinin ilçeye geldiğini bildirdi.

Basbakana 5 bin raket Badminton Federasyonu Başkanı Murat Özmekik tarafimdan verildi.

2011-05-26T12:23:00.000-07:00

Başbakan'a 5 bin adet badminton raketi

Badminton Federasyonu tarafından, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın gezilerinde çocuklara dağıtması için 5 bin adet badminton raketi ve topu hazırlanarak Başbakanlığa gönderildi.

Badminton Federasyonu Başkanı Murat Özmekik, çocukların Başbakan'dan raket beklediğini söyledi.

Raket ve top dağıtımı konusunu, Başbakan Erdoğan'a, ''demokratik açılımı'' anlatmak için spor adamlarıyla biraraya geldiği Haziran ayındaki toplantıda ilettiğini belirten Özmekik, şöyle konuştu:

''5 bin adet raket ve badminton topunu 2 ay kadar önce Başbakanlığa gönderdik. Başbakanımızın bu malzemeleri ilkbaharda çocuklara dağıtacağını düşünüyorum. Özellikle Başbakanımızın badminton raketi hediye etmesi insanları bu spor dalına yönlendirmiş olacak. Başbakanımız da artık futbolun dışındaki amatör branşlara yatırım yapılması gerektiğini, olimpiyatlarda bu branşlardan madalya beklediğini, bu branşlarla ilgili beklentilerininin olduğunu söylüyor. Başbakanımızın çocuklara raket dağıtması badmintona ilgiyi artıracaktır. Kendisinin badminton sporuyla da anılmasını istiyoruz.''

Başbakana karşı sevgisinin bulunduğunu belirten Özmekik, ''Başbakanımızı çok sevdiğimiz için Çin'den getirdiğimiz sporculara kendisinin ve eşinin ismini vermiştik. Bu sevgiden kaynaklanıyor. Başbakanımız ve eşi Emine hanıma da badminton oynatmak istiyoruz'' dedi.

24-26 Haziran Balkan Gençler Badminton Şampiyonası

2011-05-05T15:40:00.000-07:00

Balkan Gençler Badminton Şampiyonası/Edirne/24-26 Haziran 2011

< Balkan Gençler Badminton Şampiyonası

Edirne valiliği sponsorluğunda Edirne'de 24-26 Haziran 2011 Balkan Gençler Badminton Şampiyonası yapılacaktır. Şampiyona Edirne valisi olan Sn. Gökhan Sözer himayelerinde gerçekleştirilecektir.

ANTRENMAN - GÖRÜNTÜLÜ ayrıca federasyon kamp tanıtımı şalvar vs

2009-08-09T02:21:00.000-07:00

Turkiye-Badminton-Federasyonu-Egitim-Filmi-1-Bolum

Turkiye-Badminton-Federasyonu-Egitim-Filmi-2-Bolum

ATA TV - Dipnot ve Başkan tanıtım filmi

Türkiye Badminton Federasyonu Tanıtım Filmi 2

MAÇ ÇALIŞMASI ÖRNEĞİ

ADIMLAMA ÇALIŞMASI ÖRNEĞİ

FİLE ÖNÜ ÇALIŞMALARI

ÇİFTLER (DOUBLE) ÇALIŞMASI ÖRNEĞİ

CLEAR ÇALIŞMASI ÖRNEĞİ

ÇOK TOPLU ÇALIŞMALAR

MİLLİ TAKIM KAMPI -BAFRA ALTINKAYA BARAJI YANI

TÜRKİYE BADMİNTON FEDERASYONU VE MURAT ÖZMEKİK İCRAATI TANITIM VİDEOSU -BİZDE YENİŞEHİRDE LİSANSLI SPORCU SAYILARI YILLAR İTİBARİYLE ÇIKARMAMIZ LAZIM -

trt ziyareti Başkan murat özmekik zişyareti - murat çok kibar ve çekingen

Basın Yarışması

II.si

TRT 2 ANADOLUDAN HABER

STAR ANA HABER - ELMA ERİK VE ŞALVAR ŞENLİĞİ

Taş atma tüy top at projesi 8 haziran 2009 antrenörlük kursu

Doğuya karşı sosyal sorumluluk projesi - Nisan 2009

Badminton Eğlenceli Yarışmaları

Balkan şampiyonası trt

Tayfun Talipoğlu Bamteli ve SHÇEK Badminton Projesi Haberi

TRT 2 ŞALVARLI BADMİNTON MYNET DEN

2009-08-09T02:18:00.000-07:00

Star Anahaber Değirmençay Elma Erik ve Badminton Şenliği

2009-08-09T02:17:00.001-07:00

http://video.eksenim.mynet.com/tbfed/Salvarli-Badminton-Star/359604/

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası set3

2009-06-29T20:51:00.001-07:00

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası set3
burukyalin tarafından gönderilen video

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası set3

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası 3.set

2009-06-29T20:45:00.001-07:00

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası 3.set
burukyalin tarafından gönderilen video

şalvarlı badminton tek erkekler final turnuvası 3.set

Şalvarlı Badminton Turnuvası Tek Bayanlar Müsabakası

2009-06-29T12:55:00.001-07:00

Şalvarlı Badminton Turnuvası Tek Bayanlar Müsabakası
burukyalin tarafından gönderilen video

Şalvarlı badminton turnuvası, tek bayanlar müsabakası

şalvarlı badminton veteranlar 40 yaş final maçı 2. set

2009-06-29T12:42:00.001-07:00

şalvarlı badminton veteranlar final maçı 2. set
burukyalin tarafından gönderilen video

şalvarlı badminton veteranlar final maçı 2. set

Mersin Yenişehir Şalvarlı Badminton Ödül Töreni 2009

2009-06-29T12:00:00.001-07:00

Şalvarlı Badminton Ödül Töreni
burukyalin tarafından gönderilen video

Şalvarlı Badminton Ödül Töreni

2009-06-29T11:59:00.001-07:00

Şalvarlı Badminton Ödül Töreni
burukyalin tarafından gönderilen video

Şalvarlı Badminton Ödül Töreni

Yenişehir Kaymakamlığı Şalvarlı Badminton Gazete Filmi

2009-06-28T09:14:00.001-07:00

Yenişehir Kaymakamlığı Şalvarlı Badminton Gazete Filmi
aysegulakman61 tarafından gönderilen video

ANTRENMAN PROGRAMI

2009-06-25T09:51:00.001-07:00

ANTRENMAN PROGRAMI

KAYNAK : DARYANO BUDİ SANTOSO

DERLEYEN : HAKAN AVCI

TÜRKİYE BADMİNTON

FEDERASYONUNUN HEDİYESİDİR

Başlarken bu antrenman programı için söylenmesi gereken en önemli şey; bütün bileşenler oluşup, uzun süre disiplinli biçimde uygulandığın da önemli gelişmeler kaydedilecektir.

Bu programda en önemli unsur çok sayıda tekrar ve antrenmanlar devam ederken iyi gözlemci olabilip gereken unsurları bir araya getirebilmek ve sporculardaki spesifik unsurların analizi ile birlikte, psikolojik, sosyolojik etkenleri de göz önünde bulundurarak bunlara uygun olan doğru yaklaşımların sonuçta büyük değişiklikler yaratmasıdır.

Sayın Daryano Budi Santoso bu programı verirken, baz olarak Endonezya genel antrenman programını almıştır. Bu sistemde haftalık program olarak bölümler oluşturulduğun da sabahları fiziksel çalışmalar ağırlıkta olmakla birlikte, ihtiyaç doğrultusunda doğruluk çalışmaları ve bireysel ihtiyaç çalışmaları da uygulanır. Öğleden sonraları ise genel de teknik, taktik ağırlıklı diriller uygulanır.

Biz burada bu antrenman programında kullanılan ana çalışmaları aşağıda açıklayacağız. Bu çalışmalar sporcuların yaşı fiziksel ve psikolojik durumları ve genel yeterlilik durumları değerlendirilerek ayarlanmalı ve değişiklikler yapılmalıdır.

1. Gün

sabah

(Buradaki % 70 % 80 koşu süratini temsil eder)

* Isınma

* 16 dak. % 70 - % 80 Tempolu koşu

* 25m. Kademeli sürat koşusu ( 25 metre içersinde 3 bölümden oluşur ve kademeli hız arttırılır)

* 12 adet , 13metre depar

* 6 metre mekik koşusu 6 metrelik mesafe 3 kez gidip gelinince 1 set olur ve 12 set uygulanır.

* 6 set,12 topla bir ön, bir arka kort besleme( top besleyen topu bir kez öne 1 kez arkaya atarak besleme yapar.)

* İsabetlilik çalışması ( besleme yapılırken vurulan bölgeye hedefler konur ve isabet istenir.)

* Soğuma

akşam

* Isınma

* Çiftler antrenmanı

* Yarım kortta 5 dak.paralel drive çalışması

* Yarım kortta 5 dak. Çapraz drive çalışması

* İ sabetlilik çalışması 20 doğru top kızlar anlamı 20 kez yapılan doğru vuruşa ulaşınca.

25 doğru top erkek (3 noktaya drive-smaç çalışması,sağ-sol ve orta noktaya)

* Serbest çiftler maçları

* Soguma

2. gün

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması agırlıklar yaş ve maksimal kapasite alınarak yapılmalıdır.

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar) Avuç içleri yukarı bakar vaziyette üst kol çalışması.

* Ters ön kol çalışması ,*2 ( 15 tekrar) 1. Çalışmanın tam tersi yani avuç içleri başlangıçta yere doğru bakmaktadır.

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press *2 (15 tekrar ) yere 45 derece açı ile yapılır.

* Ayak hareketlilik çalışmaları(öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından

16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

Yukarıdaki squash raketiyle yapılan çalışmada tposuz bir çalışmadır ve vuruşlar hayali ama maç ciddiyetinde yapılmalıdır.

* Smaç çalışması 10*6 kızlar , 10*7 erkekler NOT : bütün * işaretleri çarpı olarak kullanılmıştır.

* 10 dak. Serbest çalışma

* Top besleme kız:5 set

Erkek:6 set

Arka kortta yüksek ve uzun aralıklı top besleme (10 topla) oyuncu serbest ama hücum ağırlıklı

* Soğuma

akşam

* Isınma

* çiftler çalışması

* Drive 5 dak.paralel,5 dak.çapraza

* çiftler isabetlilik çalışması

20 doğru top kızlar

25 doğru top erkekler

A,B ve C ye yapılacak olan drive ,smaç çalışmaları * 3 set (sol orta ve saha kenarına)

* yarım kortta ,çiftler müdafa çalışması

* orta kortta smaç müdafası ,file önü net drop

* serbest çiftler oyunu

* Soğuma

3. gün

sabah

* Isınma

* Gölge çalışması Korttaki bölgelere partnerli göstererek yönlendirme çalışması

* 8,12,16,12,8* erkek 3 (1-squash,2 normal),*Kız 2(1 squash,1 normal)

* 14,18,22,18,14*2(1 squash,1 normal)hem kız ,hem erkek

* 8,12,16,12,8*3kız ,erkek (normal raket)

* Tam smaç ,net kill *8*3 (1 squash,2 normal)

* 10 dak. Serbest çalışma

* soğuma

akşam

* Isınma

* 16dak.%70-%80 Tempolu koşu

* 12 adet 25m. Kademeli sürat koşusu

* 12 adet, 13m. Depar

* 6 metre mekik koşusu 3*12

* 6 set , 12 topla bir ön,bir arka kort besleme yapılır hedefe yönelik isabetlilik çalışması

Burada eksik bulunan bölgeye vuruşlar hangisi ise ona yönelik çalışma yapılır.

* Soğuma

4. gün

sabah

· Isınma

· * 16 dak. %70 - %80 Tempolu koşu

· * 12 adet

· * 25m. Kademali sürat koşusu

· * 12 adet , 13m.

· * Depar

· * 6 metre mekik koşusu 3*12

· * 6 set , 12 topla bir ön,bir arka kort besleme

· İsabetlilik çalışması

· * Soğuma

akşam

1 ‘e 2 çalışma bu çalışma özelilikle asya ülkelerinde çok kullanılan bir antrenman metodur. Bundan sonra 1-2 yazısını gördüğünüzde bu çalışmayı aklınıza getiriniz.

1-2 yada A -- BC tek kişi olanı A iki kişi olanları ise BC temsil eder.

* A sağ ön köşeye smaç veya drop yapabilir,sol arka köşeyede clear vurabilir.

* B net kill hariç serbest oynar

* C sadece smaç vurabilir

* 7dak.* 2 set (sol ve sağ yer değiştirilerek)

* 20 topla yapılan top beslemesi, 6 set serbest top besleme

Top beslemesi yaparken top sayısı arttıkça tempo düşürülür çünkü çok top beslemesi yapılırken amaç dayanıklılık çalışması ağırlıklıdır.

* statik net drop ve push çalışması

* Soğuma

5. GÜN

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması *2 ( 15 tekrar )

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press çalışması *2 (15 tekrar)

* Ayak hareketlilik çalışmaları (öne , geriye , sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından 16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

* Smaç çalışması 10*6 kızlar , 10*7 erkekler

* 10 dak. Serbest çalışma

* Top besleme kız: 5 set

Erkek: 6 set

* Arka kortta yüksek ve uzun aralıklı top besleme (10 topla)

* Smaç 10*5 kızlar

10*6 erkek

* 10 dak. Serbest çalışma

* soğuma

akşam

* Isınma

* Çiftler için çok topla besleme çalışması

Orta kort 20* 4 Amaç çiftler çalışması olduğu için çabuk ve paralel toplar atarak maç ortamında gelişme sağlanmaya çalışır.

* Ön kortta çabuk raket çalışması 20* 3

* Ü ç nokta (drive- net kill, net kill )

* Serbest çiftler oyunu

* Soğuma

6. GÜN

sabah

* Isınma

* Gölge çalışması

* 8,12,16,12,8* erkek 3 (1-squash,2 normal),*Kız 2(1 squash,1 normal)

* 14,18,22,18,14*2(1 squash,1 normal)hem kız ,hem erkek

* 8,12,16,12,8*3kız ,erkek (normal raket)

* Tam smaç ,net kill *8*3 (1 squash,2 normal)

* 10 dak. Serbest çalışma

* Soguma

akşam

* MAÇ

6. GÜN

* Dinlenme

1. GÜN

sabah

* Isınma

* 16 dak. %70 - %80 Tempolu koşu

* 12 adet

* 25m. Kademali sürat koşusu

* 12 adet , 13m.

Depar

* 6 m.mekik koşusu 3*12

* 6 set ,12 topla bir ön,bir arka kort besleme

İsabetlilik çalışması

* Soğuma

akşam

* Isınma

* Stroke (toplu ısınma)

* 1 - 2 Çalışması

A-BC

Kombine hücum çalışması

Sağa veya sola drop veya smaç çapraz arka köşesine clear

*20* 4 tam smaç kızlar

*20* 5 tam smaç erkek

* Serbest oyun

* Soğuma

2. GÜN

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması ,*2 ( 15 tekrar)

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press *2 (15 tekrar )

* Ayak hareketlilik çalışmaları ( öne , geriye ,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından 16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

* Smaç çalışması 10*6 kızlar ,10*7 erkekler

* 10 dak. Serbest çalışma

* Soğuma

15:00-17:00/ 17:00-19:00

* Isınma

* Stroke

* Kişisel çiftler müdafa çalışması

1*2

A*BC

B ve C arkalı ve önlü bir şekilde sürekli hücum onarlar . A ise sürekli müdafa yapar.

* Serbest çift maçları

* Soğuma

3 GÜN

sabah

* Isınma

* MAÇ

* TEK MAÇLARI

Bu program görüldüğü gibi 10 günlük olarak düzenlenmiştir.

İKİNCİ KAMP RAPORU

1. Gün

öğleden sonra

1-ısınma

2-maç

3-temel teknik hareketleri

4-soğuma

2. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

koşu 15 dk. (% 70-%80) tempolu

sprint 25 m. (10 tekrar 3 kademeli )

sprint13 m. (10 tekrar)

mekik koşusu 6 m. (3=1)*(8 tekrar)

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smaç/ çapraz -paralel 20 top*2 sağ-sol

drop/ çapraz-paralel 20 top*2 sağ-sol

h.clear/ çapraz-paralel 20 top*2 sağ-sol

not: iyi topla hedefe yönelik ,doğru atışın yapılması önemli.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma (1 hücum- 2 savunma) A – BC tek kişi olan sürekli hucum oynar çift olanlar ise savunma yaparlar. erkekler 15 dk.

kızlar 12 dk.

Top beslemesi eşliğinde

smaç-netkill 12 top 2*sağ-sol

smaç-netdrop vuruş 16 top 2*sağ-sol

3-serbest oyun 10 dk.

4- soğuma

3 . gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr. (45 dk.)

çabukluk çalışması

(statik ve hareketli vücut ağırlığıyla egzersiz)

tek ayak sağ-sol hamle (yavaştan hızlıya)

tek ayak öne-geri hamle (yavaştan hızlıya)

çift ayak öne-geri hamle (yavaştan hızlıya)

çift ayak dikey sıçrama ve yana düşüş (yavaştan hızlıya)

çift ayak dikey sıçrama (yavaştan hızlıya)

ileri geri çapraz adımlama (yavaştan hızlıya)

yana kayma adımı(2 galop sıçrama)smaç vuruşu 15 m. 2 tekrar*2

ileri ve geri kayma adımı geri adımlamada smaç vuruşu 15 m.

2 kişi karşılıklı yana kayma adımı ( smaç gölge çalışması)

2 kişi karşılıklı öne-arkaya kayma adımı (smaç gölge çalışması)

15 m. sprint ( 10 tekrar )- sguash raketi ile gölge smaç

erkekler 10 tekrar *2*2 (17 yaş) 15 tekrar *2*2 (19 yaş)

kızlar 8 tekrar *2*2 (17 yaş) 10 tekrar *2*2 (19 yaş)

15 m. sprint – forhand backhand el altı gölge vuruşu

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smac/ çapraz-paralel 20 top *2

drop/ çapraz-paralel 20 top *2

h.clear/ çapraz-paralel 20 top *2

4-soğuma ve esnetme

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma (1 hücum-2 savunma paralel) drop,smaç (serbest) sonra net tek kiş çalışan bir smaç bir drop vuruşu yaptıktan sonra nete gelir ve push vuruşu yapar.

a bc(1 hücum-2 savunma paralel) drop,smaç (serbest) sonra push

bc(1 hücum-2 savunma paralel) stop ve sonra clear , lift savunma yapan ikili kısa müdafa yapıp arkasından lob vuruşu yapar

erkekler 15 dk.

kızlar 12 dk.

3-besleme top 20 top *4 öne-arkaya

4-temel teknik vuruş (besleme top) net ve push

30 top sağ-sol

5-serbest oyun 10 dk.

6-soğuma

4 . gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

gölge çalışması (8 bölge ayak çalışması)

8,12,16,12,8*3

(1 sguash raket,2 normal raket)

(1 sguash raket,1 normal raket)

14,18,22,18,14*2

(1 sguash raket,1 normal raket)

(normal raket)

8,12,16,12,8*2

(1 sguash raket,1 normal raket)

smaç-netcill 8*smac*2 sağ-sol

(1 sguash raket,1 normal raket)

not:tekrar arası dinlenme t.yarısı,set arası dinlenme 3 dk.

3-serbest oyun 10 dk.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-maç

5 . gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

koşu 15 dk. (%70 - %80)

sprint 25 m. (10 tekrar) (kademeli hızlanarak)

sprint 13 m. (10 tekrar)

mekik koşusu 6 m. (3=1) * (8 tekrar)

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smaç/ çapraz-paralel 20 top*2 sağ-sol

drop/ çapraz-paralel 20 top*2 sağ-sol

h.clear/ çapraz-paralel 20 top*2 sağ-sol

not:iyi topla hedefe yönelik ,doğru atışın yapılması önemli.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 sınırlandırılmış alan çalışması

a rakip backhand servis kutusu hariç serbest oynuyor,2= (b oyun kuruyor,c arka serbest)

a rakip forhand servis kutusu hariç serbest oynuyor, 2= ( b oyun kuruyor ,c arka serbest) sağ-sol

erkekler 8dk.

kızlar 6dk.

3-serbest besleme top çalışması ( kolay ve zor karışık)

16 top*4 tekrar

4- statik besleme top çalışması ( net drop-push )

20 top*2 sağ-sol

5-soğuma

6 . gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

çabukluk çalışmasıı

(statik ve hareketli vücut ağırlığıyla egzersiz)

tek ayak sağ-sol hamle (yavaş-hızlı)

tek ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama ve yana düşüş (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama (yavaş-hızlı)

ileri geri çapraz adımlama (yavaş-hızlı)

yana kayma adımı(2 galop sıçrama)smaç vuruşu 15 m. 2 tekrar*2

ileri ve geri kayma adımı geri adımlamada smaç vuruşu 15 m.

2 kişi karşılıklı yana kayma adımı ( smaç gölge çalışması)

2 kişi karşılıklı öne-arkaya kayma adımı (smaç gölge çalışması)

15 m. sprint (10 tekrar) (1) sguash raketi ile gölge smaç, (1) erkekler 16-kızlar 12 fh,bh push- elaltı savunma vuruşu

erkekler (1) 15 - (1) 16 tekrar 1-1*2

kızlar (1) 10 - (1) 12 tekrar 1-1*2

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smaç-netdrop çapraz-paralel 20 top*2

clear-netdrop çapraz-paralel 20 top*2

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma

a ,b’ye claer ve drop onuyor

a ,c’ye smaç oynuyor

b ve c serbest oynuyor

erkekler 8 dk. sağ-sol

kızlar 6 dk. sağ-sol

3-serbest oyun

4-soğuma

7 . Gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

gölge çalışması (8 bölge ayak çalışması)

8,12,16,12,8*3

erkekler 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,2 normal raket)

kızlar 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

14,18,22,18,14*2

erkekler 19 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

erkekle r 17 yaş (normal raket)

kızlar 17 ve 19 yaş (normal raket)

8,12,16,12,8*2

(1 sguash raket,1 normal raket)

smaç-netcill 8*smac*2 sağ-sol

(1 sguash raket,1 normal raket)

not:tekrar arası dinlenme t.yarısı,set arası dinlenme 3 dk.

3-serbest oyun 10 dk.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-maç

8 . gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

koşu 15 dk. (% 70-%80)

sprint 25 m. (10 tekrar)

sprint13 m. (10 tekrar)

mekik koşusu 8 m. (3=1)*(8 tekrar)

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smaç/ çapraz -paralel 20 top*1 sağ-sol

drop/ çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

h.clear/ çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

not:iyi topla hedefe yönelik ,doğru atışın yapılması önemli.

4-soğuma ve esnetme

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma

a ,serbest(drop ve smac onuyor)

b-c ‘ye smac gelirse paralel kısa

savunma yapıyor ,netdrop gelirse lift

veya netdrop yapıyor

a serbest(smaç ve en fazla 3 clear

üst üste oynuyabilir)

b-c ‘ye smaç gelirse paralel netdrop,

clear oynuyor

erkekler 8 dk. sağ-sol

kızlar 8 dk. sağ-sol.

smaç-push 16 top 3*sağ-sol

smaç-netdrop vuruş 16 top 3*sağ-sol

3-serbest oyun 10 dk.

4- soğuma

9. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

çabukluk çalışması

(statik ve hareketli vücut ağırlığıyla egzersiz)

tek ayak sağ-sol hamle (yavaş-hızlı)

tek ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama ve yana düşüş (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama (yavaş-hızlı)

ileri geri çapraz adımlama (yavaş-hızlı)

yana kayma adımı(2 galop sıçrama)smaç vuruşu 15 m. 2 tekrar*2

öne 1 fh-bh elaltı vuruş ve geri kayma adımı , geri adımlamada smaç vuruşu 15 m.

öne 1 fh-bh netdrop vuruş ve geri kayma adımı , geri adımlamada smaç vuruşu 15 metre

2 kişi karşılıklı yana kayma adımı ( smaç-elaltı gölge çalışması)

2 kişi karşılıklı öne-arkaya kayma adımı (smaç-push gölge çalışması)

15 m. sprint (10 tekrar) (1) sguash raketi ile gölge smaç, (1) erkekler 16-kızlar 12 fh,bh push- elaltı savunma vuruşu

erkekler (1) 15 - (1) 16 tekrar 1-1*2

kızlar (1) 10 - (1) 12 tekrar 1-1*2

kortta smaç-push gölge vuruşu

16 tekrar (1) sguash (1) normal raket 1-1*2 sağ-sol

3-hedefe yönelik besleme top çalışması(doğruluk)

fh-bf netdrop sonrası fh smaç çapraz-paralel 20 top *2

4-soğuma ve esnetme

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma ( savunma) tek kişi olan savunma çalışır

a (kendisine claer oynandığında claer ve sürekli savunma yapıyor)

bc hücum oynuyor

C B A

b (savunmadan dönenen toplara netcill hariç drop,netdrop,smaç,push yapıyor)

c (claer,smaç ve drop oynuyor)

süre 15 dk.

3-besleme top file ön savunma ve netdrop

20 top *3 öne-arkaya savunma

20 top*3 net

4- serbest oyun 10 dk.

5-soğuma ve esnetme

10. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

gölge çalışması (8 bölge ayak çalışması)

8,12,16,12,8*3

erkekler 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,2 normal raket)

kızlar 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

14,18,22,18,14*2

erkekler 19 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

erkekle r 17 yaş (normal raket)

kızlar 17 ve 19 yaş (normal raket)

8,12,16,12,8*2 (1 sguash raket,1 normal raket)

smaç-netcill 8*smac*2 sağ-sol

(1 sguash raket,1 normal raket)

fh-bh netdrop,smaç /çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

fh-bh netdrop,claer /çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

not : tekrar arası dinlenme t.yarısı,set arası dinlenme 3 dk.

3-serbest oyun 10 dk.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-maç

11. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

koşu 15 dk. (% 70-%80)

sprint 25 m. (10 tekrar) ( kademeli hızlanarak )

sprint13 m. (10 tekrar)

mekik koşusu 8 m. (3=1)*(8 tekrar)

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (doğruluk)

fh-bh netdrop,claer /çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

fh-bh netdrop,smaç /çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

not : iyi topla hedefe yönelik ,doğru atışın yapılması önemli.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma (1 hücum- 2 savunma)

a hücuma yönelik (sayı almak için) serest oynuyor

bc (kendisine claer oynandığında claer ve sürekli yanyana savunma yapıyor, en fazla üstüste 3 claer vurulabilir)

bc (drop,smaç,netcill oynuyamıyor)

süre 15 dk.

fh-bh smaç-netdrop veya push paralel/çapraz 20 top 3*sağ-sol

KISA VEYA

YÜKSEK SAVUNMA

KISA VEYA

YÜKSEK SAVUNMA

yarı sahada fh-bh smaç-netcill 12 top 2*sağ-sol

3-serbest oyun 10 dk.

4- soğuma

12. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

çabukluk çalışması

(statik ve hareketli vücut ağırlığıyla egzersiz)

tek ayak sağ-sol hamle (yavaş-hızlı)

tek ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak öne-geri hamle (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama ve yana düşüş (yavaş-hızlı)

çift ayak dikey sıçrama (yavaş-hızlı)

ileri geri çapraz adımlama (yavaş-hızlı)

yana kayma adımı(2 galop sıçrama)smaç vuruşu 15 m. 2 tekrar*2

15 m.sprint 6 kez çift ayak sıçrayarak dönüş ve sprint

15 m. sprint 6 kez çift ayak ileri geri sıçrama ve dönerek sprint

yukarıdaki iki egzersiz birleştirilerek yapılması

15 m.sprint ve geri koşu, 10 m. ileri- geri koşu ve 5 m. ileri -geri *2

2 kişi karşılıklı yana kayma adımı ( smaç gölge çalışması)

2 kişi karşılıklı öne-arkaya kayma adımı (smaç gölge çalışması)

15 m. sprint (10 tekrar) (1) sguash raketi ile gölge smaç, (1) erkekler 16 - kızlar 12 fh,bh push- elaltı savunma vuruşu

erkekler (1) 15 - (1) 16 tekrar 1-1*2

kızlar (1) 10 - (1) 12 tekrar 1-1*2

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (doğruluk)

fh-bh-netdrop,drop çapraz-paralel 20 top*1

4-soğuma ve esnetme

öğleden sonra

1-ısınma

2-1*2 çalışma

a ,tam saha serbest oyun

b ve c yarı saha serbest oyun

erkekler 15 dk.

3-maç

13. gün

sabah

1-ısınma

2-fiziksel antr.

gölge çalışması (8 bölge ayak çalışması)

8,12,16,12,8*3

erkekler 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,2 normal raket)

kızlar 19 ve 17 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

14,18,22,18,14*2

erkekler 19 yaş (1 sguash raket,1 normal raket)

erkekle r 17 yaş (normal raket)

kızlar 17 ve 19 yaş (normal raket)

8,12,16,12,8*2

(1 sguash raket,1 normal raket)

smaç-netcill 8*smac*2 sağ-sol

(1 sguash raket,1 normal raket)

3-hedefe yönelik besleme top çalışması (isabetlilik)

smaç/ çapraz -paralel 20 top*1 sağ-sol

drop/ çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

h.clear/ çapraz-paralel 20 top*1 sağ-sol

not:iyi topla hedefe yönelik ,doğru atışın yapılması önemli.

4-soğuma

öğleden sonra

1-ısınma

2-maç

3. ÖRNEK KAMP PROGRAMI

1. gün

sabah

* Isınma

* 16 dak. % 70 - % 80 Tempolu koşu

* 25m. Kademali sürat koşusu

* 12 adet , 13m.

* 6 m.mekik koşusu 3*12

* 6 set ,12 topla bir ön,bir arka kort besleme

* İsabetlilik çalışması

* Soğuma

akşam

* Isınma

* Çift antrenmanı

* Yarım kortta 5 dak.paralel drive çalışması

* Yarım kortta 5 dak. Çapraz drive çalışması

* İ sabetlilik çalışması 20 doğru top kızlar

25 doğru top erkek (3 noktaya drive-smaç çalışması,sağ-sol ve orta noktaya)

* Serbest çiftler maçları

2. gün

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması ,*2 ( 15 tekrar)

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press *2 (15 tekrar )

* Ayak hareketlilik çalışmaları(öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından 16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

* Smaç çalışması 10*6 kızlar ,10*7 erkekler

* 10 dak. Serbest çalışma

* Top besleme kız:5 set

Erkek:6 set

* Arka kortta yüksek ve uzun aralıklı top besleme (10 topla)

* Soğuma

akşam

* Isınma

* çiftler çalışması

* Drive 5 dak.paralel,5 dak.çapraza

* çiftler isabetlilik çalışması

20 doğru top kızlar

25 doğru top erkekler

* kortun orta sağ , sol orta bölüme yapılacak olan drive ,smaç çalışmaları * 3 set (sol orta ve saha kenarına)

* yarım kortta ,çiftler müdafa çalışması

* orta kortta smaç müdafası ,file önü net drop

* serbest çiftler oyunu

* Soğuma

3. gün

* Isınma

* Gölge çalışması

* 8,12,16,12,8* erkek 3 (1-squash,2 normal),*Kız 2(1 squash,1 normal)

* 14,18,22,18,14*2(1 squash,1 normal)hem kız ,hem erkek

* 8,12,16,12,8*3kız ,erkek (normal raket)

* Tam smaç ,net kill *8*3 (1 squash,2 normal)

* 10 dak. Serbest çalışma

* soğuma

akşam

* MAÇ

4. gün

sabah

* Isınma

* 16dak.%70-%80 Tempolu koşu

* 12 adet 25m. Kademali sürat koşusu

* 12 adet,13m. Depar

* 6 metre mekik koşusu 3*12

* 6 set ,12 topla bir ön,bir arka kort besleme

* İsabetlilik çalışması

* Soğuma

akşam

· Isınma

*1 - 2 B önde oynar C arkada oynar. A arkaya C nin sabit olduğu bölgeye clear oynar B nin olduğu ön bölgeye smaç ve drop oynar boş köşelere oynayamaz. B ve C çarpraz olarak pozisyon alırlar.

*A - B C

* A sağ ön köşeye smaç veya drop yapabilir,sol arka köşeyede clear vurabilir.

* B net kill hariç serbest oynar

* C sadece smaç vurabilir

* 7dak.* 2 set (sol ve sağ yer değiştirilerek)

* 20 topla yapılan top beslemesi,6 set serbest top besleme

* statik net drop ve puş çalışması

* Soğuma

5 . gün

* Isınma

* Ağırlık çalışması

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması *2 ( 15 tekrar )

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press çalışması *2 (15 tekrar)

* Ayak hareketlilik çalışmaları ( öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından 16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

* Smaç çalışması 10*6 kızlar ,10*7 erkekler

* 10 dak. Serbest çalışma

* Top besleme kız:5 set

Erkek:6 set

* Arka kortta yüksek ve uzun aralıklı top besleme (10 topla)

* Smaç 10*5 kızlar

10*6 erkek

* 10 dak. Serbest çalışma

* soğuma

akşam

* Isınma

* Çiftler için çok topla besleme çalışması

* Orta kort 20* 4

* Ön kortta çabuk raket çalışması 20* 3

* Ü ç nokta (drive-net kill,net kill )

* Serbest çiftler oyunu

* Soğuma

6. gün

* Isınma

* Gölge çalışması

* 8,12,16,12,8* erkek 3 (1-squash,2 normal),*Kız 2(1 squash,1 normal)

* 14,18,22,18,14*2(1 squash,1 normal)hem kız ,hem erkek

* 8,12,16,12,8*3kız ,erkek (normal raket)

* Tam smaç ,net kill *8*3 (1 squash,2 normal)

* 10 dak. Serbest çalışma

* Soguma

akşam

* MAÇ

7. gün

Dinlenme

8. gün

* Isınma

* 16 dak. %70 - %80 Tempolu koşu

* 12 adet

* 25m. Kademali sürat koşusu

* 12 adet , 13m.

* Depar

* 6 m.mekik koşusu 3*12

* 6 set ,12 topla bir ön,bir arka kort besleme

İsabetlilik çalışması

* Soğuma

akşam

* Isınma

* Stroke

* 1-2 Çalışması

A-BC

Kombine hücum çalışması

Sağa veya sola drop veya smaç çapraz arka köşesine clear

*20* 4 tam smaç kızlar

*20* 5 tam smaç erkek

* Serbest oyun

* Soğuma

9. gün

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması

*kız:2kg.*2

*Erkek:4kg*2

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması ,*2 ( 15 tekrar)

* Arka kol çalışması *2(15 tekrar)

* Bench press *2 (15 tekrar )

* Ayak hareketlilik çalışmaları(öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Squash raket çalışmaları

20 m,depar ardından 16 tam smaç,16 köşe drive vuruşları (erkek)

12 tam smaç,12 köşe drive vuruşları ( kızlar ) * 3 = 1 set ( erkekler 4 set ,kızlar 3 set)

* Smaç çalışması 10*6 kızlar ,10*7 erkekler

* 10 dak. Serbest çalışma

* Soğuma

akşam

* Isınma

* Stroke

* Kişisel çiftler müdafa çalışması

1*2

A*BC

B ve C arkalı ve önlü bir şekilde sürekli hücum onarlar . A ise sürekli müdafa yapar.

* Serbest çift maçları

* Soğuma

10. gün

* Isınma

* MAÇ

* Isınma

5. ÖRNEK KAMP PROGRAMI

1. gün

sabah

* 16 dak. % 70 - % 80 Tempolu koşu

* 25m. Kademali sürat koşusu

* 12 adet , 13m.Depar

* 6 m.mekik koşusu 3*12 set

* 6 set ,12 topla bir ön,bir arka kort besleme

İsabetlilik çalışması

* Soğuma

akşam

*1-2 calışma

*A-BC

*Tek olan sürekli defans oynar (15 dak.)

*Çift olan sürekli hücum oynar .öndeki sadece net kill oynamaz .arkadaki serbest oynar.)

* Statik vuruş çalışması 10 dakiaka drop

*10 dak. Serbest

*Soğuma

2. gün

sabah

* Isınma

* Stroke

*Ağırlık çalışması

*Kız:2kg.*2 set

*Erkek:4kg*2 set

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 set (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması ,*2 set ( 15 tekrar)

* Arka kol çalışması *2 set ( 15 tekrar)

* Bench press *2 set ( 15 tekrar )

* Ayak hareketlilik çalışmaları(öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Doğruluk çalışması ( net drop,net drop ,smaç (Çapraza ve paralele )) 3*20

*Soğuma

akşam

*Isınma

*1- 2 çalışma

* A-B.C

*A hücum oynar.B-C yan yana savunma oynar.15 dak.

* İsabetlilik çalışması

* İsabetlilik çalışması ( net drop,net drop ,smaç (Çapraza ve paralele )) 3*20

* MAÇ

3. gün

sabah

*Isınma

* Gölge çalışması

* 8,12,16,12,8* 2 set (kız- erkek )

* 14,18,22,18,14*2 set (kız –erkek )

* 8,12,16,12,8*3 set ( kız ,erkek )

* Tam smaç ,net kill *8*3 set

* 10 dak. Serbest çalışma

* Soğuma

akşam

* Isınma

* 1-2

* A-B.C

*B arkakort bölgesinde durur.C ön kort bölgesinde yarım kortta durur.A arkaya serbest bir şekilde oynayabilr öne ise C nin bulunduğu bölgeye smaç ve drop bırakabilir.(8 dak.)

* Bir öne ,bir arkaya top besleme çalışması (20*3) oyuncu serbest vuruş yapar.

* MAÇ

4. gün

sabah

* Isınma

* 16 dak. % 70 - % 80 Tempolu koşu

* 25m. *10 Kademali sürat koşusu

* 13m.*10 Koşu (% 100 )

*Basit teknik çalışma ( net drop ) çapraz ve paralel 20*2 set

* maç

akşam

*Isınma

* Çiftler defans çalışması

* 1-2 çalışma * A- B.C

* A yarım kortta defans yapar.

* B.C biri önde , biri arkada hücum oynar.Öndeki oyuncu push yada net oynar.( net kill yapamaz.)

- Sol taraf : 6 dak.

- Sağ taraf : 6 dak.

* Çiftler defans çalışması (partnerli)

* 2-2 çalışma * A B –C D

* A B serbest hücum oynar.

* D defans oynar.(smaç ve drop yapmaz.)

* Eğer AB clear oynarsa onlarda aynen clearla cevap vermek zorundadır.(10.dak.)

5 . gün

sabah

* Isınma

* Ağırlık çalışması

* Kız:2kg.*2 set

* Erkek:4kg*2 set

* Düz ön kol çalışması ,2 egzersiz*2 set (15 tekrar)

* Ters ön kol çalışması ,*2 set ( 15 tekrar)

* Arka kol çalışması *2 set ( 15 tekrar)

* Bench press *2 set ( 15 tekrar )

* Ayak hareketlilik çalışmaları(öne,geriye,sağa sola sıçrama ve çabukluk çalışmaları)

* Tek ayak öne- geriye * 3 set (20 sn.)

* Tek ayak sağa - sola * 3 set (20 sn.)

* Çift ayak öne –geriye * 3 set (20 sn.)

* Çift ayak sağa –sola * 3 set (20 sn.)

*Hamle adımlı öne – geriye çalışma * 3 set (20 sn.)

* MAÇ

akşam

* Isınma

* 1-2 MAÇ

* A- B.C

* A serbest , BC serbest oyun oynar.21 sayı olunca değişilir.

NOT : Bir oyuncu minimum 2 kez 21 sayı oynayacak.

* 10 dak. Herkes kendi eksiğini çalışaçak.

* Soğuma

6 . gün

sabah

* Isınma

* Gölge çalışması

* 8,12,16,12,8 * 3 set (kız- erkek )

* 14,18,22,18,14 *2 set (kız –erkek )

* 8,12,16,12,8 *2 set ( kız ,erkek )

* Tek maçları bir kortta 3 kişi

* Bir kortta 3 kişi dönüşümlü olarak korta girer.

* 1’e 1 maç ( sayı kaybeden hemen oyundan çıkar , kazanan oyuna devam eder.)

* 10 dak. Serbest oyun

* Soğuma

akşam

* Isınma

* 1 ( A ) – 1 ( B )

* A oyun içinde smaç kullanır.

* B oyun içinde smaç kullanamaz.

* Kortlarda yine 3 kişi olacak . Sayı kaybeden oyundan çıkacak.

* Basit teknik çalışması ( net drop ) 10 dak.

*Soğuma

7 . gün

sabah

* Isınma

* TEK / ÇİFT / MİX MAÇLARI

akşam

* Isınma

* Maç

* Soğuma

NOT : Bu kampın arkasından turnuva olduğu için kamp programı maç ağırlıklı hazırlanmıştır.

Değerlendirme : Bu programlar giriş bölümünde de belirttiğimiz gibi grubun seviyesi, yaşı göz önünde bulundurularak değişiklikler yapılmalıdır. Ayrıca program takip edilirken de sporcuların göstereceği başarı oranı ile doğru orantılı olarak basitleştirilip zorlaştırılmalıdır. Bu tekrar sayısı ve süreleri üzerinde değişiklik yapılmalıdır.Bütün antrenörlerimize başarılar dileriz.

Habertürk Şalavrlı Badminton Videosu

2009-06-02T01:50:00.000-07:00

Tarladan çıkp korta gidiyorlar -Zaman

2009-05-28T11:26:00.000-07:00

Tarladan çıkıp korta gidiyorlar

Mersin'in Yenişehir ilçesinde ''Şalvarlı Badminton Turnuvası''na katılacak köylü vatandaşlar, erkek-kadın bir arada okuldaki kortlarda antrenman yapıyor.

Yenişehir Kaymakamı Eyüp Sabri Kartal, AA muhabirine yaptığı açıklamada, düzenlenen olimpiyatlarda Mersin'in yeterince temsil edilmediğini dikkate alarak, badminton sporunun kent genelinde ve ilçe özelinde sevdirilmesi için ''1 ayda bin kort'' projesini hayata geçirdiklerini hatırlattı.

Proje sayesinde ilçedeki hemen her sokakta ve her köyde kort kurulduğunu ifade eden Kartal, ancak bu sporun daha da yaygınlaştırılması amacıyla çeşitli turnuvalar organize etmeye başladıklarını söyledi.

Bu kapsamda köylerdeki katılımı da artırabilmek için köyler arası turnuva düzenleneceğini vurgulayan Kartal, bu turnuvaya da ''Şalvarlı Badminton Turnuvası'' adını verdiklerini belirtti.

Türkiye Badminton Federasyonunun da desteklediği turnuva ile ilgili hazırlıkların sürdüğünü kaydeden Kartal, şöyle devam etti:

''Köylüler beklediğimizden daha çok ilgi gösterdi. Öyle ki, 8 köyün bulunduğu ilçemizde köylere haber verir vermez, 2 köyden geri dönüşüm oldu ve başvuru geldi. Antrenmanları takip etmek üzere zaman zaman köylere geziler düzenliyoruz. Bu gezilerde de bazen evinde ekmek yapan kadınların, işini yarıda bırakıp antrenmana koştuğunu görüyoruz.''

Son yıllarda düzenlenen olimpiyatlarda Türkiye'den katılan sporcuların yeterli başarıyı el edemediklerini belirten Kartal, düzenledikleri etkinliklerle, 2012 Olimpiyatları'na yeni sporcular yetiştirildiğini kaydetti.

KÖYLÜLER DE HEYECANLI

Turnuvaya katılmak istediklerini belirten ilk köy, kent merkezine 22 kilometre uzaklıkta bulunan Değirmençay köyü. Bu köyde 4'ü kadın 6 kişi, turnuvalar için hummalı bir şekilde çalışıyor.

Badmintonu çok sevdiklerini dile getiren sporcu adayları, spor sayesinde günün stresinden de bir nebze olsun uzaklaştıklarına inanıyorlar. Köydeki ilköğretim okulunda çalışmalarını sürdüren köylülerin, şalvarlarıyla sergiledikleri performansları ilginç görüntüler oluşturuyor. Okuldaki bir duvara boyayla ''2012 Londra'da Değirmençay da olacak'' yazan köylüler, turnuvanın ardından kendilerini geliştirerek, 2012 Olimpiyatlarına katılmak için çalışacaklarını vurguladı.

28 Mayıs 2009, Perşembe

http://www.zaman.com.tr/haber.do?haberno=852733&title=tarladan-cikip-korta-gidiyorlar

Antreman

2009-05-28T11:22:00.000-07:00

BADMİNTON’DA KULÜPLER ERKEKLERDE EGOSPOR,BAYANLARDA

2009-03-30T08:17:00.000-07:00

"Yenişehir Kaymakamlığı Kulüplerarası Büyük Erkekler ve Bayanlar Türkiye Badminton Şampiyonası"’nda Erkeklerde Ankara Ego Spor Kulübü, bayanlarda Ankara Büyükşehir Belediye spor Türkiye Şampiyonu oldular.

Mersin Seyfi Alanya Spor Salonu’nda yapılan, Türkiye Büyük Erkekler ve Bayanlar Şampiyonası’na 9’u bayan 27 kulüpten toplam 135 sporcunun mücadele verdiği şampiyona sonunda;
Bayanlarda;
Ankara Büyükşehir Belediye spor’un ardından ikinciliği Erzincan İl Özel İdare, üçüncülüğü de Ankara Ego Spor elde ettiler.

Erkeklerde ise;
Ego Spor’un ardından ikinciliği Bursa Özübir Spor, üçüncülüğü de Bursa Hasanköyçağlar Spor, Ankara Büyükşehir Belediye spor paylaştılar.

Yenişehir Kaymakamlığı ve Cheetos Sponsorluğunda yapılan şampiyonda Cheetos tarafından ayrıca 800 öğrenciye Badminton raketi ve topu dağıtıldı.

Badminton Federasyonu’nun Polis Antrenör Projesi Mersin’de hayata geçirildi.

Risk altındaki 100 sokak çocuğuna Cheetos tarafından 100 badminton raketi ve topu hediye edildi

Şampiyonlar aranıyor

2009-03-29T14:37:00.000-07:00

..................
Bu haberin alındığı adres:
http://www.sporx.com/detail.php?Type=86&kategori=95&go=141149
..................

Mersin merkez ilçe Yenişehir Kaymakamlığı tarafından başlatılan ''Bir Ayda Bin Kort'' projesiyle badmintona yetenekli gençlerin keşfedileceği bildirildi.
Kaymakam Eyüp Sabri Kartal, AA muhabirine yaptığı açıklamada, spor kültürünü yaygınlaştırmaya, çocuk ve gençleri spora yönlendirmeye çalıştıklarını söyledi.

Bu kapsamda ''Bir Ayda Bin Kort'' projesini geliştirdiklerini belirten Kartal, okullar başta olak üzere mahallelerde badminton kortu kurduklarını ifade etti.

Proje sayesinde vatandaşların badminton kültürü kazanacağını vurgulayan Kartal, ''Herkesin beğeniyle karşılayacağına inandığımız projenin ikinci etabında, bu spora ilgi duyanlara eğitim vermeye başlayacağız. Ardından da yetenekli gençleri badmintona kazandırarak 2012 Olimpiyatlarına katılabilmeleri için mücadele edeceğiz'' dedi.

Proje kapsamında okullara bin 600 raket ile 2 bin 400 top bağışlandığını bildiren Kartal, böylelikle okul çağındaki çocukların bu sporla tanışmasına vesile olunacağını kaydetti.

Kortların çiziminin tamamlandığı okullarda yaptığı incelemelerde raket ve topların pek fazla kullanılmadığını öğrendiğini belirten Kartal, okul müdürlerine öğrencileri teşvik etmelerini konusunda talimat verdiklerini söyledi.

Raket ve topların badminton oynamak isteyen vatandaşlarla da paylaşılmasını istediğini ifade eden Kartal, bu sayede daha çok kişiye ulaşmaya çaba gösterdiklerini vurgulayarak, ''Henüz yeteri kadar tanınmayan badmintonu herkese anlatarak, yeni sporcular ve yeni şampiyonlara ulaşmaya çalışıyoruz'' diye konuştu.

-MALZEMESİ UCUZ BİR SPOR DALI-

Tenise benzer bir spor dalı olan badminton, kaz tüyünden yapılma bir top ve raketle oynanıyor.

Topun file üzerinden rakip alana atılması amacına dayanan badminton, kolayca öğrenilebilen, bay ve bayan, bütün yaş grubunda insanların yapabildiği, ender sporlardan biri. Şiddet içermemesi, oynaması ve seyredilmesinin zevkli olması nedeniyle bayanların da büyük ilgisini çeken badminton, tenis oyunları gurubundan olması nedeniyle rakipler arasında bir file bulunuyor ve herkes kendine ayrılan sahada oynuyor.

Ucuz bir spor dalı olan badmintona 3'er TL'lik top ve raketle başlamak, 15 TL'lik raketlerle uluslararası arenada düzenlenecek karşılaşmalarda bile maç yapabilmek mümkün.

23.01.2009
Kaynak : AA

Kulüplerarası Badminton Şampiyonası başladı!

2009-03-29T14:27:00.000-07:00

..........................
Bu haberin alındığı adres:
http://www.ajansspor.com/badminton/Genel/h/20090327/kuluplerarasi_badminton_sampiyonasi_basladi.html
.........................
Türkiye Kulüplerarası Badminton Şampiyonası Mersin'de başladı. Yenişehir Kaymakamlığı'nın katkılarıyla Mersin Seyfi Alanya Spor Salonu'nda başlayan ve iki gün sürecek şampiyonada, çeşitli illerden gelen 27 kulüpten 135 sporcu mücadele ediyor.

27 Mart 2009 , 13:02

Türkiye Badminton Federasyonu Başkanı Murat Özmekik, AA muhabirine yaptığı açıklamada, şampiyonanın ilk gününde gerçekleştirilen maçların oldukça çekişmeli geçtiğini söyledi.

Şampiyona kapsamında Mersin'de belirlenen 20 ilköğretim okulu arasında ''Cheetos Turnuvası'' yapılacağını ve ilk 4'e giren okullara badminton raketi, topu, kupa, birinci ve ikincilere eşofman, tişört, üçüncü ve dördüncülere madalya ve başarı belgesi verileceğini belirten Özmekik, ayrıca final müsabakalarını izlemeye gelenler arasında yapılacak çekiliş ile talihli okula bir dizüstü bilgisayar hediye edileceğini, öğrencilere de yaklaşık 500 badminton raketi ve topu dağıtılacağını kaydetti.

Okullar Arası Badminton Şampiyonası Ödül Töreni

2009-03-29T09:18:00.000-07:00

Mersin Seyfi Alanya Spor Salonu’nda yapılan, Türkiye Büyük Erkekler ve Bayanlar Şampiyonası’na 9’u bayan 27 kulüpten toplam 135 sporcunun mücadele verdiği şampiyona sonunda bayanlarda Ankara Büyükşehir Belediye spor’un ardından ikinciliği Erzincan İl Özel İdare, üçüncülüğü de Ankara Ego Spor elde ettiler. Erkeklerde ise Ego Spor’un ardından ikinciliği Bursa Özübir Spor, üçüncülüğü de Bursa Hasanköyçağlar Spor, Ankara Büyükşehir Belediye spor paylaştılar.

DÜNYADA BADMİNTON

2009-03-28T06:03:00.000-07:00

Bu haberin alındığı adres:
.........................................................
http://www.bedenegitimi.gen.tr/badminton/tarihce.html
........................................................

M.Ö 5. yüzyılda Çinliler, badmintonun atası sayılan Ti Jian Zi adı verilen bir oyun oynarlarmış. Yine badmintona benzeyen bir oyun, 19. yüzyıl ortalarında Hindistan'da poona adıyla oynanıyormuş. Birçok açıdan günümüz badmintonuna benzeyen bu oyunu gören İngiliz subaylar, 1860 yıllarında bunu ülkelerine getirmişler. Beauford Dükü'nün kızları bu oyunu ilk defa Badminton Evi'nde oynamışlardır. Badminton ismi de bu salondan gelmektedir.

J.L. Baldwin isimli sporcu, bu sporun kurallarını ilk koyan kişidir. 1870'li yıllarda Hindistan'dan dönen İngiliz subayları, Badminton'u J.L. Baldwin'in koyduğu kurallara göre oynamaya başlamışlardır. Dört yıl gibi kısa sürede İngiltere'de ilk badminton kulübü kuruldu ve kuralları belirlenen oyun ülke geneline yayıldı. Ancak uzun süre sosyete sporu olarak anılmıştır. Daha sonra çeşitli ülkelere yayılan badminton, 1934'te Uluslararası Badminton Federasyonunun kurulması ile yeni bir ivme kazanmıştır. 1934'ten beri özellikle Çin ve Endonezya bu oyunda hayli başarılı olmaktadırlar.
Badminton, ilk kez 1972 Münih oyunlarında olimpiyat sahnesine gösteri sporu olarak çıkmıştır. Yine, 1988'de Seul'da bir kez daha denenen badminton, 1992'de Barselona'da esas spor olarak ilk kez oynanmıştır. Asya ülkelerinin yanı sıra Danimarka ve İngiltere'de bu oyunda en iyi olan ülkeler arasında yer almaktadır. Badminton esasında atası sayılan sporlardan çok farklılaşmamıştır. Denebilir ki, 1800'lerde nasıl oynanıyorsa, bugün de aşağı yukarı o şekilde oynanmaktadır.
İlk Uluslararası Müsabakalar1899 All-England Badminton Şampiyonası, Her yıl Londra’da yapılmaktadır. 1903 Ülkelerarası ilk müsabaka İngiltere-İrlanda arasında yapılmıştır.1948 Thımas Cup Erkekler arası ilk Dünya Şampiyonası1956 Uber Cup Kadınlar arası ilk Dünya Şampiyonası1968 Rochum’da İlk Avrupa Şampiyonası (her iki yılda bir düzenlenir)1972 Karsrona’da ilk takımlar arası Avrupa Şampiyonası (her iki yılda bir düzenlenir)1977 Malmö’de ilk Dünya Şampiyonası yapıldı.1978 Milli Takımlar arasında ilk Avrupa Cup yapılmıştır.1988 Milli Takımlar arasında ilk dünya Şampiyonası Sudirman Cup gerçekleştirilmiştir1992 Badminton Barcelona Olimpiyatlarında resmi Olimpik sporlar arasında yer almıştır (28 Temmuz – 4 ağustos 1992 Barcelona)- Bugün 109 ülke asil, 11 ülke ise geçici üye olarak I.B.F’da yer almaktadır. Bu ülkeler ve bağlı oldukları gruplar aşağıda gösterilmiştir. Uluslararası Badminton Federasyonu Asil Üyeleri

Şampiyonlar aranıyor

2009-03-28T06:01:00.000-07:00

Bu haberin alındığı adres:
............................................
http://www.sporx.com/detail.php?Type=86&kategori=95&go=141149
............................................

Mersin merkez ilçe Yenişehir Kaymakamlığı tarafından başlatılan ''Bir Ayda Bin Kort'' projesiyle badmintona yetenekli gençlerin keşfedileceği bildirildi.
Kaymakam Eyüp Sabri Kartal, AA muhabirine yaptığı açıklamada, spor kültürünü yaygınlaştırmaya, çocuk ve gençleri spora yönlendirmeye çalıştıklarını söyledi.
Bu kapsamda ''Bir Ayda Bin Kort'' projesini geliştirdiklerini belirten Kartal, okullar başta olak üzere mahallelerde badminton kortu kurduklarını ifade etti.
Proje sayesinde vatandaşların badminton kültürü kazanacağını vurgulayan Kartal, ''Herkesin beğeniyle karşılayacağına inandığımız projenin ikinci etabında, bu spora ilgi duyanlara eğitim vermeye başlayacağız. Ardından da yetenekli gençleri badmintona kazandırarak 2012 Olimpiyatlarına katılabilmeleri için mücadele edeceğiz'' dedi.
Proje kapsamında okullara bin 600 raket ile 2 bin 400 top bağışlandığını bildiren Kartal, böylelikle okul çağındaki çocukların bu sporla tanışmasına vesile olunacağını kaydetti.
Kortların çiziminin tamamlandığı okullarda yaptığı incelemelerde raket ve topların pek fazla kullanılmadığını öğrendiğini belirten Kartal, okul müdürlerine öğrencileri teşvik etmelerini konusunda talimat verdiklerini söyledi.
Raket ve topların badminton oynamak isteyen vatandaşlarla da paylaşılmasını istediğini ifade eden Kartal, bu sayede daha çok kişiye ulaşmaya çaba gösterdiklerini vurgulayarak, ''Henüz yeteri kadar tanınmayan badmintonu herkese anlatarak, yeni sporcular ve yeni şampiyonlara ulaşmaya çalışıyoruz'' diye konuştu.
-MALZEMESİ UCUZ BİR SPOR DALI-
Tenise benzer bir spor dalı olan badminton, kaz tüyünden yapılma bir top ve raketle oynanıyor.
Topun file üzerinden rakip alana atılması amacına dayanan badminton, kolayca öğrenilebilen, bay ve bayan, bütün yaş grubunda insanların yapabildiği, ender sporlardan biri. Şiddet içermemesi, oynaması ve seyredilmesinin zevkli olması nedeniyle bayanların da büyük ilgisini çeken badminton, tenis oyunları gurubundan olması nedeniyle rakipler arasında bir file bulunuyor ve herkes kendine ayrılan sahada oynuyor.
Ucuz bir spor dalı olan badmintona 3'er TL'lik top ve raketle başlamak, 15 TL'lik raketlerle uluslararası arenada düzenlenecek karşılaşmalarda bile maç yapabilmek mümkün.

Mersin'de badminton heyecanı

2009-03-28T05:52:00.000-07:00

Bu haberin alındığı adres: http://www.tumspor.com/haber/20090326/Mersinde-badminton-heyecani.php

"Türkiye Kulüpler Arası Badminton Şampiyonası" yarın Mersin'de başlıyor.
26 / 03 / 2009 14:41

AA muhabirinin edindiği bilgiye göre, Yenişehir Kaymakamlığının katkılarıyla Mersin Seyfi Alanya Spor Salonu'nda yapılacak ve iki gün sürecek Türkiye Büyük Erkekler ve Bayanlar Badminton Şampiyonası'nın yanı sıra sponsor firmanın katkılarıyla 20 okulda öğrencilere federasyon antrenörleri tarafından, badminton sporu hakkında eğitim verilecek.

Şampiyonada çeşitli illerden 15'i erkek, 12'si bayan takımı olmak üzere 27 kulüpten 135 sporcu mücadele verecek. Mersin'de belirlenen 20 ilköğretim okulu arasında ''Cheetos Turnuvası'' yapılacak ve ilk 4'e giren okullara badminton raketi, topu, kupa, birinci ve ikincilere eşofman, tişört, üçüncü ve dördüncülere madalya ve başarı belgesi verilecek. Ayrıca, final müsabakalarını izlemeye gelenler arasında yapılacak çekiliş ile talihli okula bir dizüstü bilgisayar hediye edilecek. Öğrencilere de yaklaşık 500 badminton raketi ve topu dağıtılacak.

VETERANLAR TÜRKİYE ŞAMPİYONASI

2009-03-28T05:45:00.000-07:00

Bu haberin alındığı adres:
..............................................
http://mersinbadminton.com/Pages.asp?Pages=&cat_id=4&cat2_id=11&wid=36
...........................................

19-21 aralık 2008 tarihleri arasında Afyon ili Bolvadin ilçesinde yapılan BOLVADİN BELEDİYESİ VETERANLAR TÜRKİYE ŞAMPİYONASI sona erdi.

Mersin'i Yenişehir Kaymakamı Eyüp Sabri Kartal,Badminton Federasyonu il temsilcisi İrfan Çalışır,Beden Eğt öğrt. Ayfer Çevirmeci,Mersin Üniv. Beden Eğt.ve Spor Bölümünden Ali Demirci temsil ettiler.

Yaklaşık 80 sporcunun katıldığı müsabakalar sonucunda alınan dereceler :

50 yaş üstü tek erkekler Ali Demirci 2.oldu........
çift erkeklerde Ali Demirci Ankara'dan Metin Sürücü ile beraber 1.oldular.

Yenişehir kaymakamı Sn.E.Sabri Kartal Veteranlar müsabakalarının gelecek sezonda mersin'de yapılması için şimdiden hazırlılara başladıklarını belirtti.

MERSİN'DE BADMİNTON AĞIRLIĞI

2009-03-28T05:42:00.000-07:00

Bu haberin alındığıu adres:
............................................................
http://mersinbadminton.com/pages.asp?Pagem=MERSİN'DE%20BADMİNTON%20AĞIRLIĞI&cat_id=4&cat2_id=13&wid=37
..................................................................

BADMİNTON FEDERASYONU YÖNETİM KURULU ÜYELERİ İŞADAMI MURAT ÖZPAKSOY,ASKF BAŞKANI MİTHAT ERTAŞ VE İL TEMSİLCİSİ İRFAN ÇALIŞIR,BADMİNTON FEDERASYONU DANIŞMA KURULU ÜYESİ YENİŞEHİR KAYMAKAMI SN.EYÜP SABRİ KARTAL'I MAKAMINDA ZİYARET ETTİLER.MERSİN,TÜRKİYE VE DÜNYADA BADMİNTONUN KONUŞULDUĞU ZİYARETTE MERSİN OLARAK YERİMİZİ ALMALIYIZ SONUCU ÇIKTI..

Yenişehir Kaymakamlığı Badminton Turnuvası Sonuçları

2009-03-28T05:31:00.000-07:00

Bu Haberin Alındığı adres:
...................................................................
http://www.mersinbadminton.com/Pages.asp?Pages=&cat_id=4&cat2_id=13&wid=74
...................................................................

YENİŞEHİR KAYMAKAMLIĞI , GENÇLİK SPOR İLÇE BAŞKANLIĞINCA 12-19 OCAK 2009 TARİHLERİNDE MERSİN YENİŞEHİR SEYFİ ALANYA SPOR SALONUNDA YAPILAN BADMİNTON YAŞ KATEGORİLERİ FERDİ MÜSABAKALARINDA DERECEYE GİREN SPORCULAR :
KÜÇÜKLER :

TEK ERKEKLER :
1- ÖZCAN NUR (PİRİREİS İ.Ö.O)
2- SARUHAN BALABAN (NECDET ÜLGER İ.Ö.O )
3- ÇAĞATAY GÜNAY(PİRİREİS İ.Ö.O )
4- BURAK ALTINTAŞ (ALİYE POZCU İ.Ö.O )

TEK BAYANLAR :
1-GİZEM KUTLU (NECDET ÜLGER İ.Ö.O )
2-PINAR PEKTAŞ (PİRİREİS İ.Ö.O )
3-SERAY İŞÇİMEN (PİRİREİS İ.Ö.O )
4-SİBEL ÖZKAYA (AYDINLIKEVLER İ.Ö.O )

ÇİFT ERKEKLER :
1-ÖZCAN NUR-ÇAĞATAY GÜNAY (PİRİREİS İ.Ö.O )
2- SARUHAN BALABAN-ANIL YILDIRIM (NECDET ÜLGER İ.Ö.O )
3-KAAN AKCAN-UMUT AYYILDIZ (AYDINLIKEVLER İ.Ö.O )
4-BURAK ALTINTAŞ-ÇAĞRI KASAP (ALİYE POZCU İ.Ö.O )

ÇİFT BAYANLAR :
1-SİBEL ÖZKAYA-BERFİN ALHAS (AYDINLIKEVLER )
2- GİZEM KUTLU-MİHRİBAN TÜRKMENOĞLU (NECDET ÜLGER )
3-SERAY İŞÇİMEN-YAREN PEKTAŞ (PİRİREİS İ.Ö.O )
4-CANSU ORBAY-DİLAN DURMAZ (AYDINLIKEVLER İ.Ö.O)

YILDIZLARTEK ERKEKLER
1-BERKAY TEKİN ( PİRİREİS İ.Ö.O )
2-HÜSEYİN ALTUN ( PİRİREİS İ.Ö.O )
3-AZİZ KARAHAN (AKD.BLG.KMT.İÖ.O )
4-EFE SEZER (BAHÇELİEVLER İ.Ö.O )

TEK BAYANLAR
1-DUYGU HASBAY ( PİRİRİES İ.Ö.O)
2-ÖZLEM YİĞİT (KOCATEPE İ.Ö.O)
3-DERYA AKTAŞ (KOCATEPE İ.Ö.O)
4-ÖZGE EKREM (PİRİRİEİS İ.Ö.O)

ÇİFT ERKEKLER
1-HÜSEYİN ALTUN-HALİL TEMUR (PİRİREİS İ.Ö.O )
2-AZİZ KARAHAN – ABDURRAHMAN KILIÇ (AKD.BLG.KMT.İÖ.O)
3-ÖMER FARUK ELMA-FERDİ AKTAŞ (100 .YIL İ.Ö.O)

ÇİFT BAYANLAR
1-DUYGU HASBAY-ÖZGE EKREM (PİRİREİS İ.ÖO )
2-BAŞAK YARMAN-LEYLA ŞİMŞEK (BARBAROS İ.ÖO )
3-DİLAN YALÇIN-ÖZGE BAĞLI (AKD.BLG.KMT.İÖ.O)
4-SENEM DERYA-PINAR AÇIKGÖZLÜ (PERŞEMBE VAKFI İ.Ö.O )

KARIŞIK ÇİFTLER
1-BERKAY TEKİN-HİLAL KAPLAN (PİRİREİS İ.Ö.O)
2-EFE SEZER-ASLIHAN UYGUN (BAHÇELİEVLER İ.Ö.O)
3-ÖMER ACAR-ECEM GEZE (PERŞEMBE VAKFI İ.Ö.O )

GENÇLERTEK ERKEKLER :
1-TEVFİK ERÇETİN POZCU LİSESİ
2-RAMAZAN SATAN DUMLUPINAR LİSESİ
3-HAŞİM ERİNCEK DUMLUPINAR LİSESİ
4-TUNÇ BÜRGEÇ POZCU LİSESİ

TEK BAYANLAR
1-BEGÜM GEZER DUMLUPINAR LİSESİ
2-GAMZE AKKAYA DUMLUPINAR LİSESİ
3-YASEMİN BİLDİK POZCU LİSESİ
4-MEHTAP KARAHAN MERSİN ANADOLU LİSESİ

ÇİFT ERKEKLER
1-TEVFİK ERÇETİN-MUSTAFA YILDIRIM POZCU LİSESİ
2-ERDAL YİĞİT-AYBERK TEKİN POZCU LİSESİ
3-TUNÇ BÜRGEÇ-FIRAT KILINÇ POZCU LİSESİ
4-EMRE DENİZİÇİ-BERKAY YILDIRIM DUMLUPINAR LİSESİ

ÇİFT BAYANLAR
1-YASEMİN BİLDİK-GURBET YİĞİT POZCU LİSESİ
2-ESRA EKİNCİ –MEHTAP KARAHAN MERSİN ANADOLU LİSESİ
3-TÜLAY KAHRAMAN-ESİN MERCİMEKOĞLUYAHYA GÜNSUR AND.BLG.LİSESİ
4-SEDA KILINÇ-KÜBRA KARATAŞ YAHYA GÜNSUR AND.BİLG.LİSESİ

KARIŞIK ÇİFTLER
1-RAMAZAN SATAN-GAMZE AKKAYA (DUMLUPINAR LİSESİ )
2-HAŞİM ERİNCEK-BEGÜM GEZER (DUMLUPINAR LİSESİ )
3-ERKAN ÖZER-YONCAGÜL UĞURLU (MERSİN ANADOLU LİSESİ )
4-FAHRİ MERZECİ –BURCU ÖZTÜRK (ÖZEL AKDENİZ PALMİYE LİSESİ)

Badminton - Wikipedi

2009-03-26T09:48:00.000-07:00

Badminton kortu
Tüytop ya da badminton, raket ve bir tür tüylü topla oynanan tenis benzeri bir oyundur.
Kaz tüyünden yapılma bir top ve raketle oynanan bir oyun olan Badminton, topun file üzerinden rakip alana atılması ve geri dönmesini sağlamak amacına dayanan bir spor dalıdır.
Badminton, kolayca öğrenilebilen, bay ve bayan, 7 yaşından 77 yaşına kadar bütün yaş grubunda insanların yapabildiği, ender sporlardandır. Şiddet içermemesi, oynaması ve seyredilmesinin zevkli olması nedeniyle, bayanların da büyük ilgisini çekmektedir. Tenis oyunları gurubundan olması nedeniyle rakipler arasında bir net(file) bulunur, dolayısıyla herkes kendine ayrılan sahada oynar, topu (tüytop) oldukça zararsızdır, böylece yaralanma veya sakatlanma riski en düşük etkinliklerdendir. Her yaşta ve her performans düzeyinde oynanır ve zevk verir, kişiyi zorlamaz, aşırı yüklenmenin kötü sonuçları oluşmaz. Özellikle ayak hareketleriyle sahayı tutma ve hamleleriyle Türklerin ata sporu kılıç kullanmaya benzemektedir.

YENİŞEHİR KAYMAKAMLIĞI - KULÜPLERARASI BÜYÜK ERKEKLER-BÜYÜK BAYANLAR TÜRKİYE BADMİNTON ŞAMPİYONASI TALİMATI

2009-03-26T03:43:00.000-07:00

YENİŞEHİR KAYMAKAMLIĞI

KULÜPLERARASI BÜYÜK ERKEKLER-BÜYÜK BAYANLAR

TÜRKİYE BADMİNTON ŞAMPİYONASI TALİMATI

TARİH : 27-28 Mart 2009 Seyfi Alanya Spor Salonu / Mersin
BAŞLAMA SAATİ : 09:30
AÇILIŞ SERAMONİSİ : Müsabaka günü öğle arasından sonraki müsabakalardan önce yapılır.
ÖDÜL VE MADALYA TÖRENİ : Müsabakalar bitiminde yapılır.
SON BAŞVURU : Katılacak kulüpler Gençlik Spor İl Müdürlüklerinden onaylı Kulüp listelerini 25 Mart 2009 günü mesai bitimine kadar Federasyona bildirmek zorundadırlar. Bildirmeyenler turnuvaya ve kura çekimine kesinlikle alınmayacaklardır.
MÜSABAKA SÜRESİ : Müsabakanın süresi 2 gündür.
FİKSTÜR ÇEKİMİ : 26 Mart 2009 Saat : 10.00’da Badminton Federasyonu’nda yapılacaktır. Kura çekimine kulübünden onaylı belge getirmek kaydıyla isteyen idareci ve antrenörler kendi imkanlarıyla katılabilir.

KATILMA ŞARTLARI
1. 1999 ve daha büyük doğumlu olmak.
2. 2009 sezonu vizeli kulüp lisanslı olmak,

ÖDÜL :
Erkeklerde ve bayanlarda ilk dört dereceye giren kulüplere ödül olarak madalya ve kupa verilecektir.

HARCIRAH
1. Müsabakalarda erkeklerde ilk 5’e ve bayanlarda ilk 5’e giren takımların 1 antrenör veya 1 idarecisine ve 4 sporcusuna toplam 5 kişiye yol ücretleri ve harcırah ödemesi yapılacaktır.
2. Hakemlerin ve diğer görevlilerin otobüs ücretleri seyahat ve ikametgah yevmiyeleri ile tazminatları Federasyonca ödenecektir.
3.İzinsiz müsabakadan çekilen takımlar ve sportmenlik dışı davranışlarda bulunan antrenör, idareci ve sporcuların Turnuva Başhakemi tarafından diskalifiye edilmesi ve hakkında rapor tutulması halinde ilgililere hiçbir ödeme yapılmaz.

KURA ÇEKİMİ
a) Grupların oluşturulmasında; daha önce yapılan Erkek ve Bayan Kulüpler Türkiye Şampiyonası derecelerinin dikkate alınıp alınmamasına federasyon karar verir.

GENEL AÇIKLAMALAR
1-1 Sporcu en fazla 2 kategoride müsabakalara katılabilir.
2-Takım müsabakaları tek devreli lig usulüne göre gruplar halinde; erkeklerde; 3 tek erkek, 2 çift erkek, bayanlarda; 3 tek bayan, 2 çift bayan olmak üzere beş kategoride yapılacaktır. 3 kategori maçını kazanan galip sayılacaktır.
3- Takım katılımının çok olması ve müsabakaların belirlenen gün süresince tamamlanamayacağı tespit edildiği takdirde illere kontenjan verilecek olup ayrıca ilk tur grup müsabakaları tek set 21 sayı üzerinden oynatılacaktır.
4- Müsabakalarda tüytop kullanılacak, toplar Federasyon tarafından temin edilecektir.
5- Talimatta yer almayan hükümler 23.03.2007 tarihinde yayınlanan Müsabaka Talimatında yer almaktadır.

_______
NOT : Konaklama için irtibat : İrfan Çalışır Tel.: 05056465757

Yenişehir Kaymakamlığı, Gençlik Spor İlçe Başkanlığınca yapılan Ferdi Müsabakalar

2009-03-24T07:04:00.000-07:00

Yenişehir Kaymakamlığı, Gençlik Spor İlçe Başkanlığı tarafından
12-19 Ocak 2009 Tarihlerinde Mersin Yenişehir Seyfi Alanya Spor Salonunda Yapılan
Badminton Yaş Kategorileri
Ferdi Müsabakalarında Dereceye Giren Sporcular :

Küçükler

Tek Erkekler :

1- Özcan Nur.. (Pirireis İ.Ö.O)

2- Saruhan Balaban (Necdet Ülger İ.Ö.O )

3- Çağatay Günay (Pirireis İ.Ö.O )

4- Burak Altıntaş (Aliye Pozcu İ.Ö.O )

Tek Bayanlar :

1-Gizem Kutlu (Necdet Ülger İ.Ö.O )

2-Pınar Pektaş (Pirireis İ.Ö.O )

3-Seray İşçimen (Pirireis İ.Ö.O )

4-Sibel Özkaya (Aydınlıkevler İ.Ö.O )

Çift Erkekler :

1-Özcan Nur-Çağatay Günay (Pirireis İ.Ö.O )

2- Saruhan Balaban-Anıl Yıldırım (Necdet Ülger İ.Ö.O )

3-Kaan Akcan-Umut Ayyıldız (Aydınlıkevler İ.Ö.O )

4-Burak Altıntaş-Çağrı Kasap (Aliye Pozcu İ.Ö.O )

Çift Bayanlar :

1-Sibel Özkaya-Berfin Alhas (Aydınlıkevler )

2- Gizem Kutlu-Mihriban Türkmenoğlu (Necdet Ülger )

3-Seray İşçimen-Yaren Pektaş (Pirireis İ.Ö.O )

4-Cansu Orbay-Dilan Durmaz (Aydınlıkevler İ.Ö.O)

Yıldızlar

Tek Erkekler

1-Berkay Tekin ( Pirireis İ.Ö.O )

2-Hüseyin Altun ( Pirireis İ.Ö.O )

3-Aziz Karahan (Akd.Blg.Kmt.İö.O )

4-Efe Sezer (Bahçelievler İ.Ö.O )

Tek Bayanlar

1-Duygu Hasbay ( Piriries İ.Ö.O)

2-Özlem Yiğit (Kocatepe İ.Ö.O)

3-Derya Aktaş (Kocatepe İ.Ö.O)

4-Özge Ekrem (Piririeis İ.Ö.O)

Çift Erkekler

1-Hüseyin Altun-Halil Temur (Pirireis İ.Ö.O )

2-Aziz Karahan – Abdurrahman Kılıç (Akd.Blg.Kmt.İö.O)

3-Ömer Faruk Elma-Ferdi Aktaş (100 .Yıl İ.Ö.O)

Çift Bayanlar

1-Duygu Hasbay-Özge Ekrem (Pirireis İ.Öo )

2-Başak Yarman-Leyla Şimşek (Barbaros İ.Öo )

3-Dilan Yalçın-Özge Bağlı (Akd.Blg.Kmt.İö.O)

4-Senem Derya-Pınar Açıkgözlü (Perşembe Vakfı İ.Ö.O )

Karışık Çiftler

1-Berkay Tekin-Hilal Kaplan (Pirireis İ.Ö.O)

2-Efe Sezer-Aslıhan Uygun (Bahçelievler İ.Ö.O)

3-Ömer Acar-Ecem Geze (Perşembe Vakfı İ.Ö.O )

Gençler

Tek Erkekler :

1-Tevfik Erçetin Pozcu Lisesi

2-Ramazan Satan Dumlupınar Lisesi

3-Haşim Erincek Dumlupınar Lisesi

4-Tunç Bürgeç Pozcu Lisesi

Tek Bayanlar

1-Begüm Gezer Dumlupınar Lisesi

2-Gamze Akkaya Dumlupınar Lisesi

3-Yasemin Bildik Pozcu Lisesi

4-Mehtap Karahan Mersin Anadolu Lisesi

Çift Erkekler

1-Tevfik Erçetin-Mustafa Yıldırım Pozcu Lisesi

2-Erdal Yiğit-Ayberk Tekin Pozcu Lisesi

3-Tunç Bürgeç-Fırat Kılınç Pozcu Lisesi

4-Emre Deniziçi-Berkay Yıldırım Dumlupınar Lisesi

Çift Bayanlar

1-Yasemin Bildik-Gurbet Yiğit Pozcu Lisesi

2-Esra Ekinci –Mehtap Karahan Mersin Anadolu Lisesi

3-Tülay Kahraman-Esin Mercimekoğluyahya Günsur And.Blg.Lisesi

4-Seda Kılınç-Kübra Karataş Yahya Günsur And.Bilg.Lisesi

Karışık Çiftler

1-Ramazan Satan-Gamze Akkaya (Dumlupınar Lisesi )

2-Haşim Erincek-Begüm Gezer (Dumlupınar Lisesi )

3-Erkan Özer-Yoncagül Uğurlu (Mersin Anadolu Lisesi )

4-Fahri Merzeci –Burcu Öztürk (Özel Akdeniz Palmiye Lisesi)